Осторожно грипп

ОСТОРОЖНО ГРИПП!

Грипп отличается от многих инфекционных заболеваний легкостью передачи от больного человека к здоровому – воздушно капельным путем (при чихании, кашле, разговоре). Не исключено заражение через предметы, игрушки, посуду, полотенца и т.д. Клиника развивается спустя сутки после заражения. Особенно велика возможность заболевания у непривитых от гриппа людей.

Как Вы можете защитить себя от гриппа?

Вакцинопрофилактика – наиболее эффективное средство борьбы с гриппом.

Неспецифические средства профилактики гриппа:

— использование в питании лука, чеснока, фруктов, овощей, чая с лимоном.
— полоскание горла – ротокан, календула;
— поливитамины – ревит, алфавит и т.д.;
— больше движений (гимнастика, ЛФК, физкультура, бассейн, прогулки).
1. Избегать рукопожатий.
Не подносить немытые руки к своему лицу. Тщательно и часто мыть руки.
2. Избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми.
При появлении в вашем окружении больного простудой носить медицинскую маску. Разовые медицинские     маски фабричного производства необходимо менять каждые 2 часа. Можно использовать 4-х слойные               ватно-марлевые повязки, меняя их каждые 4 часа, предварительно прокипятив и прогладив.
3. Для профилактики можно принимать один из противовирусных препаратов в дозировке, указанной в прилагаемой к лекарству инструкции.

ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ?

Если вы чувствуете себя нездоровым, у Вас поднялась температура, появился кашель, боль в горле:
— Необходимо остаться дома и не ходить на работу, в школу или в детский сад.
— Создать больному ребенку определенные условия. Крайне важен покой.
— Сообщить семье и друзьям о своей болезни во избежании контакта с людьми.
— Прикрывать рот и нос одноразовыми платками во время кашля и чихания, затем утилизировать должным образом.
— Тщательно и часто мыть руки с мылом, особенно после кашля и чихания.
— Отдыхать, принимать большое количество жидкости (сок, вода, компот до 2-х литров).
— Немедленно обратиться за медицинской помощью, что важно для предупреждения осложнений.

ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ ОПАСНО!!!